运动过量,小心会性欲下降

  • 作者:佚名  来源:不详  发布时间:2008-9-27 16:05:21  发布人:admin


    适量运动能改善身体状况,提升人的自信。但一旦过度,或太过痴迷,就容易打破人体平衡。所以刚运动完,不建议在短时间内有性生活。

      抽烟、喝酒等不良生活习惯,都是公认的损伤性功能的“罪魁”。但你是否知道,运动过量,也会影响性欲?据美国《健身》杂志近日报道,一项调查显示,在美国18―59岁的女性中,约有30%长期性欲低下;而在40岁以下的成年女性中,有27%无法达到性高潮,另有13%―15%的人存在性交疼痛。进一步深入调查后发现,过量密集的运动,是导致多数女性性欲丧失的主要原因。

      美国研究人员分析,其中有两方面的原因。首先,运动量太大、时间安排太紧密,会让人精疲力竭,无力再投入性生活中。

      其次,过度锻炼会使身体的脂肪含量大幅下降,而雌激素这种最基本的女性激素就来源于脂肪。美国圣路易斯大学的一项研究曾发现,雌激素能提高性爱中阴道的收缩和分泌。性爱愉悦度改善了,女性对性爱的兴趣也会增加。若是厌食症患者、节食者或运动过多的人(身体脂肪含量低于15%),雌激素的分泌会大幅减少,容易出现阴道干燥,女性自然难以提起“性趣”。

      适量运动能改善身体状况,提升人的自信。但一旦过度,或太过痴迷,就容易打破人体平衡。所以刚运动完,不建议在短时间内有性生活。