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牙龈出血该怎么 我该如何预防并阻止出血

作者:mopxing 来源:猫扑两性健康网发布时间:2019/03/05 14:58:05

在大多数情况下,人们可以在家治疗轻微的牙龈出血。良好的口腔卫生和自然疗法可以治疗和预防牙龈出血。

牙龈出血很常见,通常不严重。一个人刷牙或使用牙线后可能会注意到一些血液,这会刺激敏感的牙龈。

一个人的牙龈出血最常见的原因是牙菌斑或牙垢的堆积。这些物质允许细菌沿着牙龈线生长。良好的口腔卫生可以防止敏感和出血。

牙龈出血该怎么 我该如何预防并阻止出血牙龈敏感或出血的常见原因包括:

1)、不经常刷牙,或每天至少刷牙两次

2)、使用太硬或太硬的牙刷

3)、使用磨损,磨损的牙刷,不再有效清洁

4)、粗略地使用牙线,而不是轻轻地向下推,并拥抱每个牙齿的两侧

5)、服用某些药物,如阿司匹林,血液稀释剂或布洛芬

6)、患有牙龈炎或早期牙龈疾病

牙龈出血该怎么 我该如何预防并阻止出血尝试以下方法来阻止牙龈出血并防止出血再次出现。

1、用纱布

与身体任何其他部位的出血一样,人们可以通过立即在受影响的区域保持干净,潮湿的纱布来帮助止血。

轻轻按压纱布,直到血液停止流动。

免疫系统较弱或其他疾病的人可能会发现他们的牙龈需要很长时间才能止血。和牙医谈谈阻止血液流动的最佳方法。

2、用冰块

保持凉爽的敷料,小冰袋或冰块,以防止肿胀,牙龈出血,以帮助缓解它们。

冰袋特别有助于缓解导致肿胀的轻微口腔损伤,例如割伤和擦伤。它们还可以帮助减少由牙龈炎引起的疼痛和肿胀。

每次使用冰10分钟,休息10分钟。如果出血没有停止,有些人可能会考虑去看医生。

3、用漱口水

抗菌漱口水既可以治疗也可以预防牙龈出血。它们可以杀死细菌并减少炎症,从而缓解疼痛,肿胀和牙龈出血。

漱口水还可以治疗和预防牙龈炎,牙龈炎是牙龈出血的常见原因。

漱口水中常见的活性成分包括:

氯己定

过氧化氢

保持手上的漱口水,以治疗牙龈出血。人们可以从药店购买漱口水或在线品牌之间进行选择。

4、用温盐冲洗

用盐水冲洗口腔有助于减少细菌,加快愈合时间。根据美国牙科协会(ADA),一个人可以通过向8盎司温水中加入半茶匙盐来进行口服盐冲洗。

在口腔周围用盐水冲洗以清洁该区域,然后将液体吐出。每天重复几次,或根据牙医的指示。

牙龈出血该怎么 我该如何预防并阻止出血5、涂上姜黄膏

姜黄酱姜黄

科学证据不支持姜黄糊剂作为牙龈出血的治疗方法。

姜黄具有天然的抗菌和抗炎作用。在牙龈上涂抹姜黄膏可以改善牙龈炎和牙龈出血的症状。

然而,目前没有可靠的科学证据表明姜黄对牙龈疾病或牙龈出血有任何影响。

一项小规模研究比较了姜黄素(姜黄中的有效成分)与氯己定对口腔卫生的影响。研究人员发现,每天两次使用这些凝胶10分钟的人会产生类似的抗炎作用。

姜黄是黄色的,但只要它们在使用后冲洗干净就不会弄脏人的牙齿。有些人使用姜黄作为牙齿美白剂,特别是与小苏打结合使用时。但是,没有证据证明这种补救措施的有效性。

6、使用正确的牙刷

如果一个人有敏感的牙龈,他们可以选择标记为特别柔软或敏感的牙刷。坚固或中等的牙刷在牙龈上太粗糙。

ADA 建议人们每天两次使用带有柔软刷毛的牙刷2分钟。他们说手动牙刷和电动牙刷都很有效。

每隔3到4个月更换牙刷,或者如果刷毛看起来磨损则更快。

7、每天用牙线,但要温柔

开始新的牙线习惯可能会导致出血。牙龈可能不会用于刺激。然而,经过几天一致的牙线,出血应该停止。

定期使用牙线可以改善整体牙龈健康状况,并且可以减少牙龈出血。

8、避免吸烟

根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据,吸烟是牙龈疾病的主要原因。

吸烟会危害身体的免疫系统,这意味着身体不能抵抗自然粘在牙龈上的细菌。

一旦牙龈受损,吸烟会使身体更难以愈合其组织。

戒烟有益于全身,并大大增加了人的口腔和牙龈的健康。人们经常注意到戒烟后他们的口腔健康会迅速改善。

9、尝试拉油

拉油是一种古老的阿育吠陀医学实践。它涉及将特定油在口中甩出长达20分钟,然后将其吐出。支持者声称它可以美白牙齿并改善口腔健康。

虽然有些人可能会发现抽油可以帮助他们,但ADA 并不建议将其用于牙齿卫生,因为缺乏有效的科学证据。专家建议,拔油不能取代定期刷牙和使用牙线。

一些有限的小规模研究表明,在控制口腔中的斑块水平时,抽油比安慰剂更有效。研究参与者每天用椰子油冲洗口腔10分钟,持续一周。

理论上讲,抽油可以吸出口中的细菌,同时吐出的油可以清除口腔中的细菌。有些人使用具有抗菌特性的油,例如椰子油。

牙龈出血该怎么 我该如何预防并阻止出血10、避免加工和含糖食物

过于频繁地吃淀粉类加工食品可能会导致牙龈炎和牙龈出血。

淀粉类食物可以粘在牙齿和牙龈上,分解成糖。这种作用可导致牙龈发炎,出血和腐烂增加。

淀粉,加工食品包括精制面包,蛋糕,饼干和薯片。

11、吃松脆的蔬菜

脆脆的蔬菜,如芹菜和胡萝卜,可以帮助保持两餐之间的牙齿清洁。

它们脆脆的质量可以帮助清除牙齿上的食物残渣。此外,它们含有少量的糖和碳水化合物,因此它们不会促进蛀牙或牙龈问题。

12、多吃绿叶蔬菜

绿叶蔬菜,如羽衣甘蓝,生菜和菠菜,是各种营养素的极好来源,包括维生素K.

一个维生素 K缺乏症可影响所花费的时间为血液凝固,所以人们在低维生素K会发现比平常多的出血量。

容易发生血栓的人应该向医生询问他们在饮食中需要多少维生素K.

长期治疗和预防

避免牙龈出血的最佳方法是采取健康的生活方式,以防止导致牙龈出血的疾病。

人们通常可以通过以下方式避免和预防牙龈出血和其他牙龈问题

实行良好的口腔保健,包括每天刷牙两次,每天用牙线清洁一次。

每3至4个月更换一次牙刷。

经常看牙医。

定期定期进行卫生师预约,以便进行专业清洁和去除牙垢。

定期去看医生,检查可能导致牙龈问题的健康问题,例如糖尿病。

避免吸烟或与医生一起寻找戒烟的方法。

吃健康的饮食,包括大量的新鲜水果和蔬菜,限制加工食品和添加糖的食物。

牙龈出血该怎么 我该如何预防并阻止出血什么时候去看牙医

如果患者的牙龈,牙齿或口腔发生变化,应与牙医检查。

牙龈疼痛,发红或出血不应该每天都发生。如果问题经常出现或者没有良好的口腔卫生习惯,牙医可以检查早期牙龈疾病和其他问题。

请向医疗保健专业人员咨询感染迹象,如发烧或肿胀。

维生素缺乏症如维生素C或K,怀孕和某些疾病也会导致牙龈出血。如果在家中尝试治疗这种症状后出血不会消失,人们应该去看医生或看牙医。

定期的牙科访问可以阻止轻微的早期牙龈疾病变得更严重。未经治疗的牙龈疾病最终可导致感染和牙齿脱落。牙医还可以照顾一个人口腔的整体健康状况,并发现更大的问题,例如口腔癌的早 期阶段。

在大多数小病例中,人们可以使用家庭疗法有效治疗牙龈出血。通过实践良好的口腔卫生和解决任何根本原因,还可以防止将来出现牙龈出血。因长期或过度出血而去看医生。

牙医可以治疗牙龈疾病,特别是如果在早期阶段被发现。

如果糖尿病导致牙龈出血,一个人可以通过遵循健康的生活方式和接受定期的医疗护理来帮助控制血糖水平并控制牙龈出血和牙龈炎。

如果一个人患有血液病,导致血友病等异常出血,他们可以与医生一起服用药物并根据需要接受其他治疗。

虽然偶尔出现的牙龈出血通常不是紧急情况,但是一个人如果继续就应该看牙医。

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