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黄豆炖排骨不仅好吃还补锌应该怎么做

作者:mopxing 来源:猫扑两性健康网发布时间:2016/08/06 02:30:08

健康的美食不仅能满足大家对于美食的向往,让大家大饱口福,同时还对大家的健康非常有帮助。黄豆炖排骨是一道非常滋补的美食,相信很多的朋友都喜欢吃,但是大家是否清楚,吃黄豆炖排骨还有补锌的功效。今天猫扑养生网小编就向大家介绍一下制作黄豆炖排骨所需的材料以及做法,希望大家别错过了。 材料:黄豆500克猪排骨(大排)700克,盐、味精、酱油、料酒、大葱、姜、蒜、各适量。 做法:排骨洗净,斩成段;青蒜切成末;大葱切成段备用;黄豆用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落;锅置旺火上,放入排骨、精盐、葱段、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆;烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味;撒入味精调味,盛在大碗内,撒上青蒜末即可。 黄豆炖排骨,好吃又健康,营养价值高,能帮助大家有效的补锌,这样的美食大家如何能错过呢?上面猫扑养生网小编已经向大家详细的介绍了制作黄豆炖排骨的材料以及做法,希望能给大家带去帮助。当然,除了黄豆炖排骨以外,还有很多的美食也具有补锌的效果,如果大家想要了解,可以持续的关注猫扑两性健康网(https://www.life29.com)。

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